Der Kurs DickBauchFit richtet sich an alle Schwangeren, die sanft Ausdauer und Kraft trainieren wollen. Der Kurs beinhaltet Koordinations- und Kräftigungsübungen für den ganzen Körper, genauso wie die Wahrnehmung und Stärkung des Beckenbodens. Ziel ist es, Dich zu stärken, dir ein gutes Gefühl zu geben und Deine Körperwahrnehmung zu verbessern, sodass Du gut durch Schwangerschaft und Geburt gehst.
 

Der Kurs findet an 6 aufeinanderfolgenden Terminen , in einer geschlossenen Gruppe von maximal 8-10 Teilnehmerinnen statt.